喝苏打水会胖吗?

苏打水跟可乐一样,是一种碳酸饮料,但是它跟可乐不同的是,它对人体健康是有益处的,因为它糖分少,热量少。不过,大多数比较关注的是它是否会引起肥胖。那么,喝苏打水会胖吗?接下来橙子美食网给大家说一下。


喝苏打水会胖吗?

喝苏打水会胖吗?


相关医学专家指出,喝苏打水是不会导致发胖的,苏打水能调节人体酸碱平衡,中和胃酸,缓解胃痛及不适,解酒并减轻抽烟所致的伤害,去除油腻,清理肠道,排除毒素,预防“三高”,缓解糖尿病及痛风,是新世纪的健康用水,甚至喝它会起到减肥的作用,不过需要适量地喝。


不过,国内很多的苏打水都是添加了人工甜味的水,喝这种“不纯正”会引起肥胖的,患有糖尿病、肥胖的人群最好不要喝这种饮料,这点大家要知悉。


苏打水介绍:


苏打水是一种含有碳酸氢钠的弱碱性水,包括天然苏打水和人工合成苏打水两种。天然苏打水除含有碳酸氢钠,还含有钾、镁、锂、钙、锶等矿物质;而人工合成苏打水是以纯净水为基础,再加入碳酸氢钠和其他添加剂制成的。苏打水作为一种不错的饮料,深受到很多人的喜爱,但作为饮料的一种,很多人不知道过度的饮用苏打水会不会导致肥胖,实际上,喝苏打水会胖,那些喝减肥汽水的人比喝普通苏打的人更容易超重或肥胖,但科学家们不知道原因。


以上就是关于喝苏打水会胖吗的相关解答了,大家减肥不要过于依赖苏打水,而是结合健康饮食以及适当运动,想要了解更多的饮食健康资讯,可以关注我们的网站。


sddy008
sddy008管理员

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