3款补气血的茶,调理身体没坏处

 


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相信大家都知道,茶饮在某种程度上可以帮助我们调理身体,那么气血不足的朋友适合喝什么茶呢?今天橙子美食网的小编带大家了解关于泡什么喝可以补气血?我们一起来看看吧!

(一)补气血茶饮

材料:黄芪2-3片,枸杞1把,党参3根,红枣1把,桂园10-15颗,淮山2-3片,当归,灵芝。

做法:把所有材料放在砂锅中,加水煮茶喝。烧出的茶水可以放在热水瓶里保温,然后继续加水煮第二浦。

(2)补气血茶饮

材料:黄精、黄芪、枸杞、西洋参。

做法:把四味材料清洗干净后,放入杯子里。倒入开水冲,然后盖上杯盖,闷5-10分钟。就可以喝了。

(3)补气血茶饮

材料:黑芝麻10g,红枣5颗,冰糖适量。

做法:将红枣洗净,黑芝麻整理干净,两者和冰糖一同放入杯中,冲入热开水闷10分钟即可饮用。

十全滋补牛腩

原料:牛腩500克、白萝卜1000克,当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳、盐、味精适量。

以上就是关于补气茶的几种做法了,特别是女性朋友对补气血比较大的需求,对调理身体都是有帮助的,有需要的赶紧做起来吧!了解更多关于健康饮食等内容,欢迎关注橙子美食网!

 


sddy008
sddy008管理员

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