牙龈出血应该多吃什么食物

牙龈出血应该多吃什么食物?相信大家都有牙龈出血的经历,它会影响我们的正常生活,严重的时候会让我们难以进食。如何缓解这种情况?我们可以通过“吃”来解决,以下的几种食物,可以做好有效的预防!


牙龈出血应该多吃什么食物

能够预防牙龈出血的食物:


牙龈容易出血的人可以吃富含维生素C的食物,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,但是水果的质地不要特别硬,以免对牙龈造成损伤。可以吃西瓜、猕猴桃、火龙果、樱桃、橙子、柚子、葡萄、西红柿等,也可以口服维生素C泡腾片。补充维生素可以有效地促进粘膜的愈合,减轻牙龈出血的概率;同时还可以调节全身免疫力,使粘膜对机械摩擦有了更好的防御能力。


牙龈出血除了饮食以外,还要到正规医院的口腔科或者是口腔诊所就诊,由于牙龈炎引起的还需要洗牙。


如何预防牙龈出血?


1、如果是由于口腔卫生不良,有大量牙垢、牙石导致的刺激出血(这种情况最常见),可到口腔科请医生清洁牙齿,去除牙垢、牙石(俗称洗牙,医学上称洁治、刮治),并口服抗生素1周,牙龈炎症会很快消除,出血也就随之停止。(一般来讲,就是不发生牙龈出血,也应半年到一年洗牙1-2次。)


2、如果是由于残根、残冠引起的牙龈出血,应拔除残冠、残根,以后镶假牙;如果是制作不良的牙套或不良修复体导致的牙龈出血,应重新制作牙套或重补牙。


3、女性月经期、妊娠期要有注意保持口腔卫生,通常在经期及妊娠期过后,牙龈出血就可明显减轻。


4、选用新型保健牙刷,避免用力横刷牙齿,采用竖刷法,以防刺激牙龈造成出血。


5、遇有原因不明的大范围自发性牙龈出血时,应及早到医院检查,以便确定其是否存在血液系统疾病。尤其是隐蔽的血液病。要高度注意,多方面查找原因并及时处理。


所以,如果想要预防牙龈出血,你可以多吃带维生素C的食物,少吃刺激性食物,同时平时要做好预防的工作,这样才能保护我们的口腔健康。


sddy008
sddy008管理员

上一篇:羊肉和什么不能一起吃
下一篇:每天一杯豆浆有什么好处

留言评论

暂无留言
取消
扫码支持