碳水是什么食物

在日常饮食当中,我们经常能听到碳水食物,它是人体当中重要的营养素之一,但是许多人并不知道它是指哪些食物,为了方便大家补充碳水化合物,下面橙子美食网就给大家讲解一下碳水是什么食物,哪些食物包含碳水化合物,感兴趣的朋友可以收藏起来哦。什么是碳水食物?碳水食物是...